リジュ若返りゴッドハンドコンテスト

山本 京子 様

年齢:36歳
担当サロン:エステ・ステーション京都店
担当スタッフ:永田・小出
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結果データ

計測 身長 体重 バスト ウエスト ヒップ 体脂肪率
1 166cm 71kg 96cm 81cm 96cm 34%
2 166cm 68kg 89cm 78cm 96cm 33%
3 166cm 68kg 88cm 78cm 98cm 33%
4 166cm 66kg 89cm 77cm 95cm 35%
5 166cm 68kg 89cm 77cm 96cm 33%
6 166cm 67kg 91cm 77cm 98cm 34%
7 166cm 66kg 91cm 76cm 96cm 34%
結果 0cm -5kg -5cm -5cm 0cm 0%


コメント

開始時のコメント

中学~高校のソフトボールと空手で筋肉はしっかり付けておられます。おやめになってからは食事制限で体重を落とされましたが、反動で5~8キロのリバウンドもご経験。
【ご希望】太ももと腹部のサイズダウンと8キロ減量(最終的には-15キロが目標)
【お体の状態】●筋肉は全体的に硬く萎縮(特に広背筋・僧帽筋・大殿筋)し、硬めの脂肪が全身についている(セルライトも多い)→リンパの流れを阻害●呼吸が浅いため血流が悪く全身に冷え(特に腹部と大腿部)●便秘気味で腸も硬い
【施術計画】●大腿筋膜張筋や外側広筋・大殿筋・梨状筋から老廃物をしっかり出す→太ももをスッキリ●硬化している仙骨際・腸骨周囲から広背筋・外腹斜筋も丁寧に老廃物を出しながら弛め、腰から背面のリンパの流れを作る(上半身のためにも)
【セルフケア】炭水化物と濃い味付けがお好みでしたが和食中心に。水分摂取・体を温める・入浴も意識して実践してくださっています

担当スタッフ


永田・小出


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